Loading...

2 libri di Marco Spada: Come un corso d’acqua e Matusalemme

Come un corso d’acqua: Ginnastica dolce ispirata al TaijiQuan e al QiGong.
Matusalemme: Chi mangia bene campa cent’anni. A tavola non si invecchia!

25,00 €

/ copia
(IVA assolta dall’Editore art. 74 d.p.r. 633/72)

Selezionare il numero di copie:

matusalemme
1 × Matusalemme
25,00 €
come un corso d'acqua
1 × Come un corso d’acqua
15,00 €

Descrizione

L’offerta comprende:

Come un corso d’acqua: Ginnastica dolce ispirata al TaijiQuan e al QiGong.

Un percorso di ginnastica dolce ispirato al TaijiQuan e al QiGong, che unisce movimento, respirazione e consapevolezza corporea. Con una parte pratica illustrata, nove sequenze in piedi e nove esercizi da seduti, invita a ritrovare il piacere del movimento rispettando le proprie possibilità e il proprio ritmo. Di Marco Spada e Giuseppe Laterza.

Matusalemme: Chi mangia bene campa cent’anni. A tavola non si invecchia!
Un libro di MARCO SPADA, Consulenza scientifica della Biologa Nutrizionista SILVIA CURSI. Supervisione professionale e premessa del Dott. GIOVANNI FRANCESCO FRANCO

Guida facile tra curiosità e conoscenze per affrontare consapevolmente le proprie scelte alimentari e la propria dieta, evitare mille fake news, falsi suggerimenti o superficiali consigli per percorsi miracolosi di “diete fai da te”. Le nuove frontiere, la “nutrigenetica”.