Matusalemme

Dalla quarta di copertina:

Sono ancora io, Marco Spada. Dopo ERBE e VITA, facendo seguito a contenuti salutistici e ad una mia passione, consultando informazioni attuali ed aggiornate e con l’aiuto di esperti, ho ritenuto produrre un nuovo, piccolo prontuario, utile a tutti per sapere, velocemente, importanti nozioni sulla Nutrizione. Nulla di nuovo, essendo informazioni scientifiche e materiale pubblico assolutamente esistente su tantissime fonti, ma solo una “summa” di argomenti ben organizzati,
con alcune novità.

Come Direttore Responsabile ed Autore di questa produzione, ringrazio quindi i motori di ricerca del WEB e i tanti diversi testi che ho consultato per arrivare a questo prodotto, oltre i miei collaboratori Scientifici e Grafici che mi hanno supportato e sopportato.

Se avete questo libro in mano vi piace la buona cucina ed il mangiar sano, vi piace interrogarvi sulla bontà di un piatto, specie se tradizionale, sapere cosa è giusto mangiare e cosa vuol dire farlo in armonia con la propria salute. Con questa piccola analisi complessiva avrete una piccola guida alla nutrizione che dovrebbe essere la parte iniziale di un cammino per godere poi dei benefici in termini salutistici.

Uno sguardo a termini ricorrenti ed informazioni, poi un passaggio esemplificativo sulle diete più note e al futuro di esse. Per discernere bisogna conoscere! Quindi alcuni esempi, nessun divieto ma solo una strategia di vita, per voi ed i vostri cari, per la giusta alimentazione che allunga la vita.